Accompagnante pour mamans épuisées

Quand je me suis retrouvée en dépression post-partum puis en burn-out maternel, j'ai parlé de ce que je vivais — et parfois j'étais reçue avec du jugement.

J'ai compris que c'était encore tabou, que moi, en tant que maman, je ne devais rien dire, ou alors juste à une psy. Vous imaginez bien que ça ne m'a pas plu.

J'ai avancé dans mon coin. J'ai testé des outils : certains, je les garde ; d'autres ne me convenaient pas, parce que j'ai trouvé d'autres solutions pour aller bien.

J'ai toujours une charge mentale, certains jours plus forte que d'autres. Mais je sais, je reconnais, quand c'est trop.

J'ai à cœur de ne pas garder tout ce que j'ai appris pour moi. Je souhaite vous le transmettre, à vous, mamans épuisées et accablées par une charge mentale trop forte.